Reglas Generales
- No deje asuntos pendientes que puedan intranquilizarlo.
- Si sufre alguna afección, un chequeo médico previo será de utilidad.

Es necesario llevar:
- Un botiquín de primeros auxilios
- Bloqueadores de sol, sombreros y lentes para el sol.
- Medicamentos que no requieren prescripción médica y que se   pueden requerir (por ejemplo: analgésicos)
- Tarjetas de salud o de seguro médico.
- Sus registros de inmunización, sobre todo si viaja a otro país. Algunos países exigen certificados de vacunación contra enfermedades como   la fiebre amarilla.

Antes de Salir:
- Consulte con su médico si está tomando algún medicamento. Es recomendable llevar los fármacos a la mano y no con el equipaje.
- Confirme antes de trasladarse al extranjero si allá tendrá o no cobertura de su seguro médico.

Si va a Conducir
- Revise, actualice y lleve sus documentos personales y del vehículo.
- Programe su viaje en forma anticipada. Examine las rutas que recorrerá y lleve un plano consigo.
- La principal necesidad del conductor es la comodidad: use ropa y zapatos o zapatillas confortables.
- Antes del viaje, descanse, especialmente si el día anterior tuvo una agotadora jornada de trabajo.
- Respete en todo momento las leyes y normas del tránsito.

Haga revisar su vehículo y compruebe el buen funcionamiento de:
- Motor, transmisión y suspensión.
- Sistema de luces.
- Sistema de ventilación.
- Neumáticos y llantas.
- Sistema de frenos.

En su Domicilio
- Revise chapas de puertas y ventanas y asegúrese de que quedaron bien cerradas.
- Avise a sus vecinos que estará fuera de casa. Si es posible, indíquele quién tiene las llaves de la casa por si se requiriesen.
- Déjeles un número de teléfono por si fuera necesario ubicarlo.
- Desconecte los aparatos eléctricos y corte los suministros de agua y gas.
- Encargue a un familiar que periódicamente revise su casa, o encárguesela a su vecino.
- No pierda de vista a sus hijos.
- Procure que sus niños nunca se alejen de su vigilancia, especialmente los más pequeños.
- Recuerde que el lugar de veraneo es un sitio desconocido para ellos, por lo que es necesario tener especial cuidado   para que no se pierdan.
- Es recomendable que el niño porte consigo alguna tarjeta identificatoria con su nombre, dirección y teléfono. Además, enseñe a sus hijos que en caso de extravío deben acercarse a un carabinero para contarle su situación y pedirle ayuda.
- A sus hijos adolescentes, recomiéndeles no concurrir a lugares apartados y solitarios. La oscuridad es la mejor aliada de delincuentes, psicópatas y pervertidos sexuales.

Medidas Sanitarias:
- Si el destino es un país económicamente menos desarrollado, no se debe beber el agua de la llave para evitar el riesgo de   diarrea u otras enfermedades transmitidas por esta vía. Hay que tener en cuenta que el hielo también puede estar   contaminado.
- El agua envasada puede ser segura, siempre que sea envasada en la fábrica. Son confiables las bebidas carbonatadas, la   cerveza y el vino.
- Los alimentos cocidos suelen ser seguros, pero los alimentos crudos como ensaladas (lechuga y vegetales crudos), frutas   con cáscara, leche sin pasteurizar, productos lácteos, pescados o mariscos crudos, o carne mal cocida pueden producir   problemas gastrointestinales, hepatitis, triquinosis, brucelosis, etc. Se recomienda comer en restaurantes reconocidos   por su impecable manejo de los alimentos.
- Si presenta diarrea, debe ingerir mucho líquido envasado. Caldos y bebidas carbonatadas son buenos para conservar el   vigor.
- Si la diarrea se acompaña de fiebre o sangramiento debe consultar médico en el lugar.

- Beber mucha agua regularmente y con frecuencia, incluso si no se siente sed, porque el cuerpo necesita agua para mantenerse fresco. Hay que evitar las bebidas con alcohol o cafeína porque empeoran los efectos del calor sobre el organismo, principalmente la cerveza, que provoca deshidratación.
- Prestar atención a las señales de una insolación, porque el golpe de calor puede ser mortal. Los signos son piel caliente, enrojecida y seca; pulso rápido y débil; respiración superficial y cambios de conciencia.
- Proteger los ojos con lentes que contengan buenos filtros solares. Hay que asegurarse con los que absorben al menos el 90 por ciento de los rayos ultravioleta del sol.

Si le Gusta Nadar
- Practique este deporte de acuerdo a sus propias capacidades.
- Evite exponerse bañándose en lugares prohibidos.
- Mantenga el control de sus hijos mientras se bañan.
- Después de comida, repose. Sólo así estará en condiciones de disfrutar del baño sin problemas.

Si Gusta de las Excursiones
- Asesórese por un lugareño si no conoce el lugar.
- Lleve un equipo básico de primeros auxilios.
- Comunique a Carabineros su ruta y día de regreso.

De Regreso
Si ya disfrutó de sus agradables vacaciones, haga los mismos preparativos que cuando salió. Así, usted y los suyos regresarán sanos y salvos a su hogar.